TENDERLYNS KOST & HÄLSA - KOSTRÅDGIVNING OCH HÄLSOCOACHNING ONLINE

Läsarfråga: Nyttigt kvällssnacks

Hej mina goa vänner!

Det är onsdag och det betyder så klart video – tjohoo! Jag fick en fråga häromdagen om tips på nyttigt kvällsnacks och jag kan radda upp massvis med kvällssnacks gjorda på bra livsmedel. Men som vanligt så gillar jag att slå knut på saker och tänka ett varv till – ska vi verkligen äta kvällssnacks även om det är bra? Det är ju trots alls extra energi.

Fortsätt läsa

Välj hälsosamt av kärlek till dig själv!

Hej på er!

Det är återigen onsdag – jag är dock lite dagvild efter att ha varit på semester och kom hem igår. Men nu är det tillbaka till vardag och ordning och reda haha.

Onsdag betyder dock video och veckans video spelades in på Playitas! Idag pratar jag om varför jag tror att man måste välja hälsosamt av kärlek till sig själv och inte för att straffa sig själv eller sin kropp, för jag tror att det blir svårt att få en hållbar livsstil då.

En något filosofisk video – men jag är filosofisk av mig!

Fortsätt läsa

Frågor till Q&A onsdagar i höst!

 

Hej alla finingar!

I höst har jag tänkt att varje onsdag publicera en Q&A video på Youtube, som jag även publicerar här i bloggen. Jag tänker ta upp ämnen och frågor som jag ofta får eller hör/läser människor ställa som beror en hälsosam och hållbar livsstil. Här kommer min första video – och idag undrar jag helt enkelt vad ni hör för önskemål om ämnen!

Förhoppningsvis får jag till ljudet lite bättre i framtiden! 

Fortsätt läsa

Det var sista inlägget!

Inga fler sidor att ladda

Stäng meny