TENDERLYNS KOST & HÄLSA - KOSTRÅDGIVNING OCH HÄLSOCOACHNING ONLINE

Välj hälsosamt av kärlek till dig själv!

Hej på er!

Det är återigen onsdag – jag är dock lite dagvild efter att ha varit på semester och kom hem igår. Men nu är det tillbaka till vardag och ordning och reda haha.

Onsdag betyder dock video och veckans video spelades in på Playitas! Idag pratar jag om varför jag tror att man måste välja hälsosamt av kärlek till sig själv och inte för att straffa sig själv eller sin kropp, för jag tror att det blir svårt att få en hållbar livsstil då.

En något filosofisk video – men jag är filosofisk av mig!

Detta inlägg har 4 kommentarer

  1. Jag håller med dig till 100%! Det måste handa om omsorgen om sig själv. Göra “rätt” som bestraffning och för att tukta sig själv funkar inte.

    1. Härligt att du håller med! Har ju tyvärr sett alldeles för många gånger människor försöker göra bättre val för att bestraffa sig själva för ett tidigare beteende och liknande.

    1. Ja, det är viktigt att tycka om sig själv!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Stäng meny