TENDERLYNS KOST & HÄLSA - KOSTRÅDGIVNING OCH HÄLSOCOACHNING ONLINE

PERSONLIG TRÄNING OCH KOSTRÅDGIVNING ONLINE

Kost- och hälsocoachning

Att göra en livsstilsförändring kräver vilja, tålamod och framför allt mod. Jag hjälper dig att hitta det mod som krävs samtidigt som jag guidar dig med kunskap inom träning, kost och hälsa. En hälsosam livsstil behöver eller bör vara fri från krångel och ge dig energi och möjlighet till att leva det liv du vill.

Jag hjälper dig att bygga nya hälsosamma vanor utifrån dina förutsättningar och dina mål som gör att du kommer kunna skapa den livsstil som känns hållbar för just dig.

Berätta dina hälsomål för mig – så tar vi tillsammans fram en plan på hur du ska nå dem!

Varför ska du välja just mig? Klicka här för att få svaret!

tjänster

PT-online ENKEL

skapa hälsosamma vanor

Personlig kostrådgivning

för en hälsosam och hållbar kosthållning

referenser

Tack för kostrådgivning och massor av tips! Mycket värdefullt för mig. Jag fick även en fin mailkontakt där jag fick svar på många av mina frågor. Rekommenderar verkligen Tenderlyns kost och hälsa

Kajsa Jägvald

Tenderlyns kost och hälsa gav mig en första push mot rätt riktning. Hon gav mig pepp och motivation för att komma igång igen efter ett långt uppehåll med träning och bra kost.

Jessica Harju

Livet
Alexandra

Mental återhämtning

Hej! Den senaste tiden har jag verkligen känt att jag inte har fått tillräckligt med mental återhämtning. Den fysiska återhämtningen har det inte varit några

Läs mer
Tallrik fylld med krämig kantarellpasta
Recept
Alexandra

Krämig kantarellpasta

Förra veckan blev jag sjukt sugen på en krämig kantarellpasta, så då slängde jag ihop den här godsaken ni ser på bilden! Här kommer receptet:

Läs mer
Träning
Alexandra

När krämporna kommer

Hej på er! Alltså det här är något som jag funderar på ibland och även denna vecka. Så fort jag har en period där jag

Läs mer
Stäng meny